СДВГ размером с укус и исполнительная функционирующая тренировка, которая вписывается в вашу жизнь.
Shimmer предоставляет коучинг ADHD «размером с укус людям с проблемами с СДВГ или исполнительными функциями». Шиммер родился от группы тренеров, психиатров, врачей и инженеров с СДВГ, чтобы создать персонализированную, ориентированную на боевик детскую площадку для вас и вашего тренера.
Мы не другой список, календарь или приложение: мы настоящие человеческие взаимодействия в сочетании с экспертными стратегиями и экспериментами, чтобы вы могли внести реальные изменения в своей жизни. О, и у нас тоже есть СДВГ!
Shimmer для людей с СДВГ или борющимися с задачами исполнительной функции. Мы для тех, кто готов внести изменения и предпринять реальные действия, чтобы достичь своих целей. Мы готовы к работе. Обычно наши участники делятся на 3 категории:
1. Недавно диагностированы или стремятся лучше понять их СДВГ: мы предоставляем психо-обращение и руководство для вас, чтобы понять СДВГ и как это влияет на вашу жизнь
2. Иметь конкретные навыки исполнительной функции, которые они хотели бы улучшить, и ищут руководство для выполнения: мы предоставляем критические знания, ресурсы, руководство, поддержку и подотчетность, чтобы вы фактически внедрили изменения (процедуры, навыки, инструменты), которые помогут вам достичь ваших целей
3. Знайте, что они могут достичь большего и не живут в своем потенциале: мы используем методологию, основанную на ACT, чтобы помочь вам определить ваши ценности и помочь вам жить в соответствии с ними
Наши тренеры по СДВГ сотрудничают с вами, чтобы совместно разработать план для достижения ваших целей. Вы еженедельно экспериментируете со стратегиями для реализации рутинного соответствия специально для вас. Наша программа была разработана вне научных методов в партнерстве с NYU, UC Berkeley и UCSF.
- посещать еженедельные 1: 1 чеки с вашим тренером
- Персонализированный план каждую неделю обслуживал вас
- Экспериментируйте с индивидуальными навыками, стратегиями и процедурами
-Текстовые проверки подотчетности в течение недели от вашего тренера
- Изучите навыки и советы СДВГ с помощью учебных модулей размером с укус
Самая большая ценность, которую мы слышали от наших членов:
- Экспертный тренер СДВГ, который знает СДВГ наизнанку и понимает их
- партнер по подотчетности, чтобы удерживать их в том, что они сказали, что они сделают
- кто -то, кто поможет им разбить большие задачи, чтобы чувствовать себя менее ошеломленными
- Руководство по навигации по морю контента и ресурсов там
- Персонализированное положительное подкрепление, поддержка и празднование мелочей
- Еженедельный каденция, чтобы сделать детские шаги для изменений в их жизни
- Доступная альтернатива традиционной коучинке СДВГ, которая вписывается в их жизнь
Наши тренеры специализируются на примере подхода, адаптированного в СДВГ к коучингу, и обладают опытом помогать вам ориентироваться в взлетах и падениях. Не уверен, если вы находитесь в нужном месте? Наши участники приходят и работают над:
- Понимание их СДВГ
- чувствуя, что они не соответствуют своему потенциалу
- Постановка целей и построение привычки
- Создание процедур и графиков
- чувство подавляемого, паралича и неспособности выключить мозг
-Проблемы с самооценкой и негативным разговором с самим собой
- Неспособность сосредоточиться в рабочее время
- Принимая во внимание ответственность за изменения, бросая вызов «оправданию» мыслей
- Инициирование задачи
- Быть более продуктивным
У большинства наших членов есть СДВГ, но вам не нужно официально диагностировать, чтобы использовать Shimmer. Мы помогаем всеми видам людей с симптомами, связанными с СДВГ, такими как вызовы исполнительной функции, постановка целей и живая более полная жизнь!
Мы предлагаем рекламную скидку в первый месяц с тремя вариантами автоматической обновления подписки:
- Стандарт (229,99 долл. США в месяц): 30 мин еженедельных собраний
ПРИМЕЧАНИЕ. Перечисленные цены на пакеты подписки предназначены для клиентов. Цены в других странах могут варьироваться, и сборы могут быть преобразованы в вашу местную валюту в зависимости от вашей страны проживания.
Download(88.19MB)
