당신의 삶에 맞는 한 입 크기의 ADHD 및 임원 기능 코칭.
Shimmer는 ADHD 또는 임원 기능 문제가있는 사람들에게 'Bite Cize'ADHD 코칭을 제공합니다. Shimmer는 ADHD 코치, 정신과 의사, 의사 및 엔지니어 그룹에서 태어나 귀하와 코치가 탐험 할 수있는 개인화 된 액션 중심의 놀이터를 만들었습니다.
우리는 또 다른 목록, 캘린더 또는 앱이 아닙니다. 우리는 전문적인 전략 및 실험과 짝을 이루어 진정한 인간의 상호 작용을 통해 인생을 실질적으로 변화시킬 수 있습니다. 아, 그리고 우리도 ADHD도 가지고 있습니다!
Shimmer는 ADHD 또는 경영진 기능 문제로 어려움을 겪고있는 사람들을위한 것입니다. 우리는 변화를 만들고 목표를 달성하기 위해 실질적인 조치를 취할 준비가 된 사람들을위한 것입니다. 우리는 일을 준비 할 준비가 된 사람들을위한 것입니다. 일반적으로 우리 회원은 3 가지 범주로 분류됩니다.
1. 새로 진단을 받거나 ADHD를 더 잘 이해하려고합니다. 우리는 ADHD를 이해하기 위해 정신 교육과 지침을 제공합니다.
2. 그들이 개선하고자하는 구체적인 임원 기능 기술을 갖추고 있으며 따라야 할 지침을 찾고 있습니다. 우리는 중요한 지식, 자원, 지침, 지원 및 책임을 제공하여 실제로 목표에 도달하는 데 도움이되는 변화 (루틴, 기술, 도구)를 구현합니다.
3. 그들이 더 많은 것을 달성 할 수 있고 잠재력에 살고 있지 않다는 것을 알고 있습니다. 우리는 행동 기반 방법론을 사용하여 귀하의 가치를 식별하고 귀하가 그들과 일치하게 생활하는 데 도움이됩니다.
ADHD 코치는 귀하와 파트너 관계를 맺고 목표를 달성하기위한 계획을 공동 디자인합니다. 매주 전략을 실험하여 특별히 적합한 일상적인 것을 구현할 수 있습니다. 우리의 프로그램은 NYU, UC Berkeley 및 UCSF와 제휴하여 과학 지원 방법을 설계했습니다.
- 코치와 함께 매주 1 : 1 체크인에 참석하십시오
- 매주 개인화 된 계획이 당신에게 제공됩니다
- 맞춤형 기술, 전략 및 루틴을 실험하십시오
-코치로부터 일주일 내내 텍스트 기반 책임 체크인
- 한입 크기의 학습 모듈을 통해 ADHD 기술 및 팁 학습
회원들로부터 들었던 가장 큰 가치는 다음과 같습니다.
- ADHD 내부를 알고 이해하는 전문가 ADHD 코치
- 자신이하는 말을 유지하는 책임 파트너
- 덜 압도적으로 느끼기 위해 큰 일을 해체하도록 도와 줄 누군가
- 내용과 자원의 바다를 탐색하는 지침
- 작은 것들의 개인화 된 긍정적 강화, 지원 및 축하
- 삶의 변화를위한 아기 단계를 만드는 주간 케이던스
- 삶에 맞는 전통적인 ADHD 코칭에 대한 저렴한 대안
우리 코치는 코칭에 대한 ADHD 적응 접근 방식을 취하는 데 특화되어 있으며 인생의 기복을 탐색하는 데 능숙합니다. 당신이 올바른 장소에 있는지 확실하지 않습니까? 우리 회원들은 사용 중이며 다음을 수행하고 있습니다.
- 그들의 ADHD 이해
- 그들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하지 않는다는 느낌
- 목표 설정 및 습관 구축
- 루틴 및 일정 생성
- 압도, 마비 및 뇌를 끄는 능력
-자존감과 부정적인 자기 대화의 문제
- 근무 시간 동안 집중할 수 없습니다
- 변화에 대한 책임을지고“변명”생각에 도전합니다
- 작업 시작
- 더 생산적입니다
대부분의 회원은 ADHD를 가지고 있지만 Shimmer를 사용하기 위해 공식적으로 진단 할 필요는 없습니다. 우리는 임원 기능 문제, 목표 설정 및 더 많은 삶을 사는 ADHD 관련 증상을 가진 모든 종류의 개인을 돕습니다!
우리는 첫 달에 3 가지 자동 갱신 구독 옵션을 제공하는 홍보 할인을 제공합니다.
- 표준 ($ 229.99/월) : 주간 회의 30 분
참고 : 나열된 가입 패키지 가격은 미국 고객을위한 것입니다. 다른 국가의 가격은 다양 할 수 있으며 청구는 거주 국가에 따라 현지 통화로 전환 될 수 있습니다.
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