ADHD y coaching ejecutivo de ADHD del tamaño de un bocado que se ajusta a su vida.
Shimmer proporciona coaching de TDAH 'tamaño de mordedura' a personas con TDAH o desafíos de funciones ejecutivas. Shimmer nació de un grupo de entrenadores de TDAH, psiquiatras, médicos e ingenieros para crear un patio de recreo personalizado y orientado a la acción para que usted y su entrenador lo exploren.
No somos otra lista, calendario o aplicación: somos interacciones humanas reales emparejadas con estrategias y experimentación de expertos, para que pueda hacer cambios reales en su vida. ¡Ah, y también tenemos TDAH!
Shimmer es para personas con TDAH o que luchan con los desafíos de la función ejecutiva. Somos para aquellos que están listos para hacer un cambio y tomar medidas reales para alcanzar sus objetivos. Estamos para aquellos listos para trabajar. Por lo general, nuestros miembros caen en 3 categorías:
1. Están recién diagnosticados o buscan comprender mejor su TDAH: proporcionamos psicoeducación y orientación para que comprenda el TDAH y cómo afecta su vida
2. Tenga las habilidades de función ejecutiva concreta que les gustaría mejorar y están buscando orientación para seguir: proporcionamos el conocimiento crítico, los recursos, la orientación, el apoyo y la responsabilidad para que realmente implementen los cambios (rutinas, habilidades, herramientas) que lo ayudarán a alcanzar sus metas.
3. Sepa que pueden lograr más y no viven en su potencial: utilizamos una metodología basada en ACT para ayudarlo a identificar sus valores y ayudarlo a vivir en línea con ellos.
Nuestros entrenadores de TDAH se asocian con usted para codiseñar un plan para lograr sus objetivos. Experimentará con estrategias semanalmente para implementar un ajuste de rutina específicamente para usted. Nuestro programa ha sido diseñado con métodos respaldados por ciencias en asociación con NYU, UC Berkeley y UCSF.
- Asistir a los registros semanales 1: 1 con su entrenador
- El plan personalizado cada semana le atendía
- Experimente con habilidades, estrategias y rutinas personalizadas
-Inscribidos de responsabilidad basados en texto durante toda la semana de su entrenador
- Aprenda las habilidades y consejos de TDAH a través de módulos de aprendizaje del tamaño de un bocado
El mayor valor que hemos escuchado de nuestros miembros son:
- Un entrenador experto en TDAH que conoce el TDAH de adentro hacia afuera y los entiende
- un socio de responsabilidad para mantenerlos a lo que dijeron que harían
- Alguien que los ayude a desglosar grandes tareas para sentirse menos abrumados
- Orientación para navegar por el mar de contenido y recursos
- Refuerzo positivo personalizado, apoyo y celebración de las pequeñas cosas
- Cadencia semanal para hacer pequeños pasos para los cambios en su vida
- Una alternativa asequible al coaching tradicional de TDAH que se ajusta a su vida
Nuestros entrenadores están especializados en adoptar un enfoque adaptado al TDAH para el coaching y son expertos en ayudarlo a navegar por los altibajos de la vida. ¿No estás seguro de si estás en el lugar correcto? Nuestros miembros vienen a usar y están trabajando en:
- Comprender su TDAH
- Sentir que no están a la altura de su máximo potencial
- establecimiento de objetivos y construcción de hábitos
- Creación de rutinas y horarios
- Sentimientos de sobrefollo, parálisis e incapacidad para apagar el cerebro
-problemas con la autoestima y el diálogo interno negativo
- Incapacidad para concentrarse durante las horas de trabajo
- Hacerse responsables de los cambios, desafiantes pensamientos de "excusa"
- Iniciación de la tarea
- Ser más productivo
La mayoría de nuestros miembros tienen TDAH, pero no necesita ser diagnosticado formalmente para usar Shimmer. ¡Ayudamos a todo tipo de personas con síntomas relacionados con el TDAH como los desafíos de la función ejecutiva, el establecimiento de objetivos y la vida más completa!
Ofrecemos un descuento promocional en su primer mes con tres opciones de suscripción de renovación automática:
- Estándar ($ 229.99/mes): 30 minutos de reuniones semanales
Nota: Los precios de los paquetes de suscripción enumerados son para clientes estadounidenses. Los precios en otros países pueden variar y los cargos pueden convertirse en su moneda local dependiendo de su país de residencia.
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