Tabataワークアウトは、高強度と高効率のエクササイズプログラムです。
Tabata Workoutは、最大強度運動の運動を強化するフィットネスプログラムであり、20秒、10回、4分繰り返します。
Nimdeul Noviceは、Tabataワークアウトを軽く開始できます60秒60秒リラクゼーションエクササイズ。
これで、SBSは断続的な動きを導入しました。
サイクリングなどの高強度運動のタバタエクササイズまたはサーキットトレーニング
彼らは心筋とスタミナを限界まで刺激するため、短時間の効果的なフィットネスプログラムを強化します。
食事のために、たとえそれについての数回を保持するためにある程度の強さであっても
脂肪を減らすことができます。
Datok Tabataワークアウトは、Tabata Timer Tabataビデオによって作成されています。
そして、それは自律運動で構成されています。
このセカンドシーズンでは、よりカラフルにアップグレードすると、タイマーを設定できます。
タバタワークアウトを作成するために、150を超えるワークアウトを備えた無料操作が作成されました。
初心者とあなたのGwichaniseuteuの有名なトレーナー
トレーナーリバー、アーノルドホン、リーハハンユニークなフィットネスアソシエーションDaepyonimの助けを借りて
それぞれの部分で、特定の目的の運動プログラムのために準備しました。
さて、あなたによると、1日にわずか3〜10分です。 ^^
ホンクフィットネス、スリムはスリムになります。 ^^
バージョン2.0タバタの違い
1.カラフルなタバタタイマーを強化しました。
2.重量を設定した場合、カロリーで測定されます。 （ベータ版）
3.音を設定すると、音はスポーツの楽しみを叫びます。
（ホンアーノルド、トレーナーリバーリーハハンインストラクター、PPIBOT、トレーナー...）
4.エクササイズは、150の異なる動作のカラフルなタバタワークアウトライブラリを作成できます！
5。塩辛いボディタバタカラフルなプログラムであるガンニムトレーナーは無料で提供されます！
6.毎週の運動カロリー記録テーブル（ベータ）を提供する
7. Tabataは、目的の時間プッシュ通知アラートに到達します。
それだけです
励ましとアドバイスをお願いします、多くのレビューもお願いします^^
次に、有名なインストラクターのプログラムを備えたよりカラフルなプログラムを見つけることができます！
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