Pregnancy foods guide
2人で食べることは、特に非常に矛盾する情報があるため、神経質な責任になる可能性があります。
十分な魚を食べることは重要ですか、それとも水銀が多すぎますか？タンパク質に肉が必要ですか、それとも脂肪が多すぎますか？卵は大丈夫ですか、それともコレステロールが多すぎますか？
手を上げて、キャンディーバーの最も近いバッグに飛び込みたいと思うだけで十分です。あなたとあなたの赤ちゃんがあなたが必要な栄養素を手に入れていることを保証する方法はたくさんあります。
栄養の専門家からの妊娠中の食品に関するアドバイスは次のとおりです。それらをすべて好きや食べる必要はありませんが、お気に入りを選んで選択して、妊娠に栄養を後押しします。
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