Pole Dance Cape Town

เราให้ความสำคัญกับความมั่นใจในตนเองการฝึกออกกำลังกายการลดน้ำหนักและการฝึกความแข็งแรงผ่านศิลปะของเสา นักเรียนส่วนใหญ่รู้สึกขี้อายและขี้อายเมื่อพวกเขาเข้าไปในสตูดิโอสำหรับชั้นหนึ่งของพวกเขา แต่ในตอนท้ายของบทเรียนที่พวกเขารู้สึกแข็งแกร่งและยินดีต้อนรับ เราเสนอชั้นเรียนในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยปลอดภัยและสนับสนุน

ไม่ยากเลยที่จะเห็นว่าทำไมการเต้นเสาจึงกลายเป็นหนึ่งในรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด มันเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักและเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นและการประสานงาน มันกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อหน้าท้องไหล่แขนและหลังและช่วยสร้างกล้ามเนื้อลีน ไม่ต้องพูดถึงมันสนุกกว่าการไปออกกำลังกาย!

- เข้าร่วมการสนทนาเกี่ยวกับโซเชียลมีเดียใน Wall Wall ของเรา

- ข้อเสนอที่ไม่ซ้ำสำหรับผู้ใช้แอพเท่านั้น

- รับวันที่เวลาและทิศทางสำหรับชั้นเรียนของเรา

- ส่งเคล็ดลับของคุณประจำสัปดาห์ (พ่วง)

- ถามอาจารย์ผู้สอน (ความช่วยเหลือเคล็ดลับและเทคนิค)

- ดูวิดีโอการฝึกอบรมของเรา