Pole Dance Cape Town

Наше внимание уделяется уверенности в себе, тренировке по фитнесу, потерю веса и силовой тренировке через искусство полюса. Большинство студентов чувствуют себя робкими и застенчивыми, когда они входят в студию для своего первого класса, но к концу урока они чувствуют себя сильными и приветствующими. Мы предлагаем занятия в безопасной, безопасной и поддерживающей среде.

Нетрудно понять, почему танцы на шесте быстро становятся одной из самых популярных форм упражнений. Это отличный способ похудеть и повысить гибкость и координацию. Он нацелен на мышцы живота, плечи, руки и спину и помогает нарастить мышечные мышцы. Не говоря уже о том, что это гораздо веселее, чем ходить в спортзал!

- Присоединяйтесь к дискуссии в социальных сетях на нашей стене приложения

- Уникальные предложения только для пользователей приложений

- Получите даты, время и направления для наших классов

- Отправьте свой трюк недели (буксировку)

- Спросите инструктора (помощь, советы и хитрости)

- Посмотрите наши учебные видеоролики