使用日曆跟踪90 Days Diet的日子
建立90 Days Diet應用是為了幫助您遵循這種著名飲食的簡單規則。使用應用程序中的信息，規則和日曆，您將很容易實現自己的夢想，以變得更健康並改善您的外觀。
您會找到可調節飲食的日曆 - 您可以在開始時設置日期，並在需要時更改它。日曆會創建接下來90天的時間表，這是飲食中的一部分，當您選擇任何一天的每日菜單時都會顯示出90 Days Diet的小技巧。
90 Days Diet的目的是改變身體代謝過程，不僅減少了一些磅，而且要保持體重。為了取得完整的結果，您不得結束飲食過早。這種飲食是一種改變生活的人 - 基於排毒和食物組合。通常，體重問題是由一頓飯中的不同食物混合而引起的，而我們的胃和身體更喜歡每天在兼容食物組中分離餐食（除了水果除外）。
這樣做的原因是，由於某些食物組並不能很好地消化，因此胃更容易消化一個食物群。
事實證明，有些食物需要很長時間在胃中消化，而許多其他食物則沒有。時間範圍有所不同，因為有些食物可能需要年齡才能消化，而另一些食物則在短短幾分鐘內就消化了。
整個飲食週期持續90天，您可能會減少高達60磅，這對您的身體非常特異。您可以用通常的食物吃一頓食物，但請記住，通過小餐點可以取得最佳效果。飲食本身並不是在“水日”中不那麼艱難，最重要的部分是遵循日期。
每個飲食週期都始於您應該吃肉，牛奶，奶酪等的蛋白質日。在那之後，鼓勵您每天吃豆豆，豌豆，小扁豆和大豆，以便您每天的飯菜。第三天是碳水化合物，這是90天週期中最受歡迎的碳水化合物之一。在這一天，允許所有糖果，麵包，意大利面，披薩等。90 90 Days Diet的第四天是水果日，根據其名稱，只允許水果，一頓飯中只有一種水果。
條款和條件
飲食和本網站上的所有技巧都是由不是醫務人員的人開發的，他的個人經歷是唯一獲得結果的保證。建議在分別開始飲食餐之前諮詢醫生，以免遵循不必要的副作用。
每個客戶選擇是否以及何時觀察所描述的飲食，該網站的作者對飲食不滿足您個人需求的飲食不足，對任何並發症概不負責。飲食融合了必需的營養素，表明在其觀察使用者期間，如果不這樣做，您應該感覺良好，請與您的醫生聯繫並停止飲食。
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