ここでは、画像形式と映画形式のすべての標準演習が説明されています。
セルフマッサージロールブラックロール - オレンジ色 - 大きな効果のある小さな役割
自己マッサージのための理想的な再生ツールは、多くの利点を提供します。さまざまな筋肉群を転がすだけです。緊張した領域または痛みを伴う領域で、数秒停止してからロールオンします。ほんの数回のアプリケーションの後、黒いローラーオレンジでのエクササイズを通してなだめるようなリラクゼーションを感じるでしょう。たとえば、激しい営業日の後に、黒いローラーオレンジとスイッチを使用して、自己マッサージを日常生活に組み込むことができ、新しい課題のためにバッテリーを充電することができます。ブラックローラーオレンジは、誰にとっても理想的なトレーニングデバイスです。さまざまな領域のデバイスを購入します：自己マッサージ、アクティブな再生、リラクゼーション、フィットネス、強度と調整トレーニング。多数のエクササイズのおかげで、独自のトレーニングとリラクゼーションプログラムをまとめて、リラックスし、柔軟で強力なままでいることができます。
オリジナル - 商標（商標法で保護） - ドイツで作られた
BlackRoll-Orangeアプリでは、画像形式とフィルム形式のすべての標準演習が説明されています。最良の効果は、定期的かつ長期的なアプリケーションで達成されます。しかし、筋肉質の問題の間にも適しています。
内容：練習DVDのように、エクササイズポスターやフィルムなどのエクササイズ。
利点：いつでも写真やビデオがあります。
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